English
top_banner

Kabar

  • Pira kilogram dumbbells sing cocog?

    Disaranake intensitas latihan awal kudu 5-7,5 kg kanggo biceps.Yen triceps rampung nganggo dumbbells, bobote 2,5-5 kg ​​kanthi tangan siji lan 10 kg ing pundhak.Mulane, ngelingi yen sampeyan tuku sepasang dumbbell kanthi nominal 30 kg (sajatine mung luwih saka 2 ...
    Waca liyane
<< < Sadurunge123
Tulis pesen sampeyan ing kene lan kirimake menyang kita